Logo Clubplaneta


Compártenos
FaceBook Twitter Google Correo Pin it
/www.clubplaneta.com.mx/cocina/ > Cocina y dietas

Cocina y dietas

Aspectos nutricionales para mantener una vida saludable

Nuestras actividades diarias nos exigen tanto energía positiva como energía corporal, y la mejor manera de conseguir una buena dosis de cada uno esos elementos, es através de una alimentación adecuada y de ser necesario, la ingesta de suplementos alimenticios.

Dieta FODMAP

La dieta FODMAP se ha enfocado en pacientes con Sindrome de Colón Irritable. Diversas investigaciones muestran como la restricción de ciertos alimentos disminuyen las molestias causadas por este síndrome, entre ellos la distensión y dolor abdominal.

Publicidad

Dieta de los asteriscos

Esta dieta es un método existosamente probado para bajar de peso sin sentir hambre ni debilidad. Te invitamos a que leas sobre la dieta de los asteriscos.

Dieta para después de navidad y fin de año

Acabaron las fiestas decembrinas y como de seguro no te pudiste resistir al abundante y variado banquete navideño y de fin de año; es momento de equilibrar tu organismo y de paso bajar esos kilitos de más que subiste. Para conseguirlo tendrás que llevar una alimentación balanceada y comenzar nuevamente con tu rutina de ejercicios.

Dieta vegetariana

dieta vegetariana

Tipo de alimentación que tiene como principio la abstención de carne y pescado, y se basa en el consumo de cereales, legumbres, frutas y vegetales.

La dieta alcalina

Se trata de un régimen alimenticio que equilibra los niveles de PH del cuerpo.

La nutrición ortomolecular

Esta es una terapia que se apoya en las sustancias que el mismo cuerpo provee, en una alimentación equilibrada y en el uso de algunos sumplementos alimenticios con el fin de lograr la salud personal. Informate más sobre la nutrición ortomolecular y su aplicación en distintas enfermedades del mundo moderno.

Programa 5 al día

Conozca y benefíciese de este éxitoso programa.

Dieta Whole30

Si estás buscando como perder peso facilmente y desintoxicar tu cuerpo estás en el lugar correcto.

El té verde para bajar de peso

El té verde ayuda a eliminar el agua más fácilmente de los riñones y para que las grasas puedan ser expulsadas con mayor rapidez; por eso mismo es que se usa para adelgazar.

¿Es para ti la dieta keto?

todo sobre la dieta keto

Se ha convertido en toda una moda por ser una dieta muy eficaz para adelgazar, sin embargo esta no es para todos ni para mantenerla a largo plazo. Conoce más detalles en este espacio.

Alimentos que no engordan pero creemos que si

alimentos que no engordan pero creemos que si

Hay alimentos que tienen fama de engordar cuando no es así, consulta la siguiente lista y verás todos los nutrientes que pueden aportar a nuestro organismo.

Ayuno intermitente, un plan de alimentación

ayuno intermitente, un plan de alimentación

Muchos estudios han demostrado que además de perder peso, puede tener efectos muy positivos en el cuerpo y el cerebro, y que incluso puede alargar la vida.

Baja de peso con la dieta lipofídica

dieta lipofidica

Esta es una dieta baja en calorías que te ayudará a perder peso, es además una alternativa para llevar una alimentación más saludable.

Buddha bowls: Tienes que probarlos.

buddha bowls

Esta forma de alimentarte te permite comer de todo, de manera equilibrada y ¡sin culpas!

Cocina Gourmet

cocina gourmet

Tanto para quien la elabora como para quien la consume se trata de una obra de arte. Te damos el origen, características y ventajas de la cocina gourmet, asi como algunas recetas.

Cocina meditativa

cocina meditativa

¿Te gustaría disfrutar plenamente de comer dejando a un lado las preocupaciones y el estrés? bajo este concepto puedes lograrlo.

Cuatro claves básicas para mantener una dieta

claves para mantener una dieta

En este espacio te compartimos las cuatro claves para no caer en el efecto rebote, si estamos llevando una dieta. Experto de Harvard nos aconseja.

Cómo comer sano sin gastar tanto

como bien y sano con bajo presupuesto

Los expertos en nutrición de Harvard, nos dan una serie de recomendaciones para comer bien y sano con poco presupuesto.

Detox, procedimiento y beneficios

detox para tu organismo, pasos y beneficios

Proceso por medio del cual se limpia el organismo de toxinas, exceso de líquidos y otras impurezas. Se enfoca y te propone un estilo de vida saludable e integral.

Dieta anticelulítica

Dieta anticelulítica.

Dieta antiestrés

Dieta antiestrés

Dieta de la fruta

Dieta de la fruta

Dieta para la menopausia

dieta para la menopausia

La menopausia es otra etapa de la mujer en la que sigue siendo muy importante cuidar la alimentación. En este espacio encontrarás algunas opciones para sus diferentes comidas.

Dieta para las personas con diabetes

La dieta para personas con diabetes

Dieta para subir de peso

La dieta para subir de peso

Dietas que siguen las famosas de Hollywood.

Dietas que siguen las famosas de Hollywood.

El sencillo hábito para perder peso después de los 40

cómo perder peso después de los 40

Te decimos la razón del porque es más difícil perder peso a partir de los 40 años y cómo, con este sencillo hábito, podemos lograrlo.

Flexitarianos: ¿vegetarianos que comen carne?

flexitarianos

Estamos ante una dieta ahorradora, amigable con el medio ambiente y muy saludable por que va desintoxicando poco a poco nuestro organismo. Conoce más a fondo sobre esta forma de alimentarse.

Ingredientes del plato ideal según la Universidad de Harvard

plato saludable según harvard

Estos son los ingredientes que debe tener una plato sano, según los nutriólogos de la Universidad de Harvard.

La antidieta

La antidieta

La dieta de la felicidad

dieta de la felicidad

Un amplio número de investigaciones han demostrado que el ingerir ciertos alimentos actúan directamente en nuestro cerebro generando sentimientos de placer y alegría.

La dieta de la luna

La dieta de la luna

La dieta del ajo

La dieta del ajo

La dieta del doctor Nowzaradan

dieta del doctor nowzaradan

El especialista en cirugía general y digestiva que se ha hecho mundialmente famoso por tratar personas con obesidad mórbida, él asegura que con esta dieta bajas bastantes kilos.

Lo que debes saber sobre la Cocina metabólica

cocina metabólica

"La transformación comienza en la cocina, no en el gimnasio". Karine Losier.

Un método infalible para perder peso.

Método Hara Hachi Bu

come al estilo hara hachi bu

Esta es una forma de alimentarse japonesa que no sólo te ayuda a mantener un cuerpo delgado sino que además es rejuvenecedora.

Su dieta: Tres comidas al día.

Su dieta: tres comidas al día.

Una dieta basada en la nueva piramide nutricional.

Dieta basada en la piramide nutricional


Zona de comentarios