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Dieta de los asteriscos


 

Dieta de los asteriscos

Dieta de los asteriscos y cuál es su origen

Este método fue patentado en México y EU tras probarlo por más de 10 años, su autora es la nutrióloga mexicana Patricia Rivera.

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Beneficios de la dieta y cómo llevarla a cabo

Esta nueva forma de alimentarnos nos permite estar sanos, activos y productivos.

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Alimentos de cada color

A continuación le mostramos una lista de los alimentos contenidos en cada color de los asteriscos.

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Peso ideal con la dieta de los asteriscos

Sigue estos simples pasos para determinar en base al peso adecuado para tí, el número de asteriscos que debe tener tu menú.

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