Logo Clubplaneta


Compártenos
FaceBookTwitterGoogleCorreoPin it
/www.clubplaneta.com.mx/cocina/ >Cocina y dietas>Dietas que siguen las famosas de Hollywood.>

Dietas que siguen las famosas de Hollywood.

Esta dieta ha ayudado a reducir la figura de personajes como la actriz Jennifer Aniston y la ex- spice girl, Geri Halliwell.

La dieta es alta en proteínas y baja en calorías, un ejemplo es: Comer 200 gramos de carne roja sin grasa por la noche y 100 gramos de pollo o pescado a la hora del almuerzo así como productos lácteos bajos en calorías.

En general la dieta alta en proteínas comprende un 34 por ciento de proteínas, un 20 por ciento de grasa y un 46 por ciento de carbohidratos.

Con esta dieta dicen que además de una pérdida de peso más rápida, es más fácil de mantener, ayuda a estabilizar la producción de glucosa e insulina que puede ayudar a controlar el hambre. Consulta el recetario aquí


Zona de comentarios