Lo que debes saber sobre la Cocina metabólica

-Fue creado por Karine Losier y Dave Ruel, ella es chef fitnes con una maestría en psicóloga, por su parte, él es chef fitness.

- Es un programa integral para perder peso de manera natural, rápida, efectiva y segura.

- La alimentación cuenta con "cargas termo- metabólicas" la cuales tienen la capacidad de acelerar el metabolismo y propiciar la quema de grasas constantemente.

- No importa si no eres un experto en la cocina, con este método podrás eleborar fácilmente deliciosos platillos en poco tiempo y sin gran esfuerzo.

- El programa completo de cocina metabólica esta en formato PDF, y está compuesto por 9 libros principales con más de 250 recetas metabólicas de diferentes categorías: Desayunos, snacks, acompañamientos, batidos, carnes rojas, cerdo, pollo y pavo, pescado y mariscos y vegetarianas.
El objetivo en la variedad de recetas es que tu organismo no pueda reconocer lo que estás comiendo y no pueda acostumbrarse a la dieta, lo que la vuelve efectiva y sin pérdida de velocidad del metabolismo.

- En cocina metabólica no hay técnicas complicada ni ingredientes equivocados; y definitivamente no son recetas desagradables.

- Cada receta ha sido creada y estudiada para que suministre cierta cantidad de proteínas, carbohidratos, grasas y verduras para estiumular el metabolismo y lograr el máximo beneficio, a esto le denominamos "Nutri perfil metabólico". Al incrementar el metabolismo, provoca un aumento de quema de calorías durante todo el día.

- Cocina metabólica está en contra de los alimentos procesados, sus creadores están convencidos de que cocinar nuestros propios alimentos es una excelente forma de reducir el estrés, relajarse y disfrutar de la vida, elementos que contribuyen enormemente a bajar de peso.

- Combina recetas de cocina inovadoras, sencillas y rápidas con un ejercicio auténtico y entretenido.

- Aunque es perfectamente posible perder peso cuidando lo que se come, se requiere ejercicio si queremos un cuerpo tonificado. Con dieta y ejercicios se obtienen excelentes resultados, por lo que también se ofrecen "entrenamientos metabólicos" al adquirir el material de cocina metabólica.

- Para iniciar con el programa, sus autores recomiendan cocinar las "recetas termo-cargadas metabólicamente" para bajar de peso mucho más rápido disfrutando de comer delicioso.

Fuentes:

http://cocinametabolicablog.com

www.adelgazar5kilos.org

http://lacocinametabolica.com

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