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Nutrición y deporte

Alimentación de un futbolista

El desgaste físico que tiene un futbolista durante sus entrenamientos es diferentes al de los juegos, porque a este último se le agrega el desgaste emocional;, debido a la presión que implica el encuentro. Es esencial entonces que el jugador lleve una alimentación balanceada y personalizada para lograr un mayor rendimiento.

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