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Efectos secundarios de la ingestión de té verde

  • Por su contenido en cafeína, el té verde puede provocar insomnio, nerviosismo y otros síntomas similares.
  • Dado a sus bases xánticas tienen una acción diurética, se puede observar un aumento en la orina.
  • Por su contenido en taninos, si se toman infusiones concentradas o en ayunas, puede provocar náuseas y vómitos, aunque este efecto es más marcado en el té negro.
  • No permite la correcta asimilación de la vitamina B1.

Quienes no deben consumir té verde

El té verde no se debe dar a los niños.
El té verde al igual que cualquier otra sustancia que contiene cafeína, no está recomendada durante el embarazo ni en aquellas personas alérgicas a la cafeína.
El consumo excesivo de té verde dificulta la absorción de hierro, por lo cual las personas en estado anémico deben evitarlo.
Por su contenido de teína (sustancia alcaloide) no se recomienda para aquellas personnas que sufren hipertensión.

Propiedades del té verde | Preparación del té verde

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