Ese día que has esperado durante nueve meses ha llegado, ¡eres madre! , un momento de dicha para todos los que te rodean pero que tu no compartes, al contrario tu estado de ánimo está muy apagado por lo que te sientes desconcertada. No te agobies más, en este espacio te diremos porque te sientes así y que medidas debes tomar.
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| Pescado en el embarazo=Niños brillantes y sociales |
Según diversos estudios realizados por el Instituto Nacional de Salud en EEUU, la cantidad de Omega 3 y cuyo alto contenido se encuentra en el pescado, es un factor que puede potenciar la inteligencia, la coordinación motora y la tendencia a actitudes sociales de los niños.
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| Nutrientes esenciales durante el embarazo |
En este espacio le informamos acerca de los nutrientes más importantes que se deben consumir durante el embarazo, así como los beneficios que éstos aportan tanto a la mamá como al bebé. Ver contenido
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| Alimentación durante el embarazo |
LLevar una dieta balanceada y nutritiva es muy importante en la vida de cualquier persona más aún para la futura mamá. Aquí algunas recomendaciones de los alimentos que debe y no ingerir durante el embarazo. Ver contenido
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| Recetas de cocina para embarazadas |
Estas son algunas platillos que se sugiere, se pueden consumir durante el embarazo, por contener nutrientes que el cuerpo necesita durante esta etapa, tales como el ácido fólico, hierro y zinc. Ver contenido
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