El plátano

Contiene vitamina. A, B1, B2, B12, C y E; hierro, fibra, calcio, fósforo, Magnesio, potasio, zinc, azufre y cloro. Una fruta muy adecuada para los que quieran eliminar peso. Muy útil en la gente que padece hipertensión, gota reumatismo, nerviosismo, depresión y calambres musculares, porque mejora la circulación. Ayuda a fortalecer el cabello. Combate la anorexia. Ideal en el tratamiento del colesterol. Previene úlceras gástricas. Es astringentes(corta la diarrea). Ayuda a eliminar las verrugas. Principales estados de la República Mexicana, productores de plátano: * Chíapas con el 57.8% de la producción total nacional. * Tabasco:Plátano Tabasco. Sitios relacionados: Receta para preparar plátanos a la crema. Receta para preparar escamocha. Recetas de más postres aquí.

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