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www.clubplaneta.com.mx/cocina/ >Vida saludable>Gastritis>¿Cómo prevenir la gastritis?
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¿Cómo prevenir la gastritis?

  • Evitar el consumo prolongado de irritantes como la aspirina, los medicamentos antiinflamatorios o el alcohol.
  • Comer bien y a sus horas
  • Masticar adecuadamente y despacio.
  • Comer sentado y sin prisas.
  • No tomar líquidos abundantes con las comidas.
  • Tomar líquidos a pequeños tragos.
  • No comer exageradamente.
  • No tomar alimentos muy calientes o muy fríos.
  • No acostarse inmediatamente después de comer.

Nota: Este contenido es meramente informativo, no sustituye la visita al médico.

Menú típico para tratar la gastritis intensa | Gastritis
Vida saludable


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