¿Cómo prevenir la gastritis?

¿Cómo prevenir la gastritis?

Evitar el consumo prolongado de irritantes como la aspirina, los medicamentos antiinflamatorios o el alcohol.
Comer bien y a sus horas
Masticar adecuadamente y despacio.
Comer sentado y sin prisas.
No tomar líquidos abundantes con las comidas.
Tomar líquidos a pequeños tragos.
No comer exageradamente.
No tomar alimentos muy calientes o muy fríos.
No acostarse inmediatamente después de comer.
Nota: Este contenido es meramente informativo, no sustituye la visita al médico.
Menú típico para tratar la gastritis intensa | Gastritis

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