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?>Recetas de cocina para controlar el colesterol
Recetas de cocina para controlar el colesterol
Ensalada verde
Ingredientes para 1 ración
2 tazas de espinacas o mezcla de lechugas.
¼ de taza de garbanzos.
30 g de pechuga de pavo en rebanadas, cortada en tiras.
1 cucharadita de aceite de oliva.
2 cucharaditas de jugo de limón.
Sal y pimienta al gusto.
Preparación
Mezcla las espinacas o las lechugas, los garbanzos y el pavo.
Rocía con el aceite de oliva y el jugo de limón, sazone con sal y pimienta y revuelve nuevamente. Espolvorea semillas de linaza.
