Es rico en vitamina A, B1, B2 y C. Son una gran fuente de hierro. Tiene propiedades mineralizadoras y laxantes. La parte de lo orejones es rica en potasio, por lo que ayudan al cuerpo a deshacerse de la cantidad de agua y sal que no necesita. Además de ser un alimento bajo en calorias, es muy recomendable para la prevensión del cáncer. Publicidad Ayudan a prevenir la mala visión nocturna, en las afecciones de la piel y problemas del sistema respiratorio. Cuando los consuma, evite comer los huesos porque son tóxicos. Son ideales para complementar sus guisos, debido a su ligero punto de acidez. Se usan para hacer numerosos postres y pasteles, para elaborar dulces o
galletas.
Es muy útil para las mujeres o personas con tendencia a la anemia.
Son muy recomendados sobre todo secos para combatir el estreñimiento.
Propiedades y usos de algunas frutas
Las frutas
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