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Síntomas del estreñimiento

Se dice que una persona es estreñida o tiene constipación intestinal como también se le denomina, cuando:

- Defeca menos de tres veces por semana.
- Su eliminación es poco frecuente, aún cuando la persona consuma una dieta alta en fibra.
- Cuando defeca constantemente pero tiene molestias como esfuerzo exagerado, heces duras o una sensación incompleta de evacuación.

Ante estas circunstancias la persona puede llegar a sentirse "pesada" y llena, presentar dolor en la espalda y cabeza, sentir fatiga y cansancio que en muy pocas ocasiones lo relaciona con el estreñimiento, esto es debido a que para la gente, estas formas de defecar son tan comunes que no las consideran como algo anormal y por lo tanto no se atienden hasta que se convierte en un problema mucho más serio.

El estreñimiento es un problema que afecta tanto a hombres como mujeres y es más frecuente a niños que en niñas.

Algunos especialistas consideran que un 95% de la gente que padece estreñimiento, es causado por una experiencia psicológica ; que esta anormalidad puede ser la consecuencia de alguna fijación, traumas, sobre estimulación, etc, en la etapa anal, asi como el resultado del estrés y tensión nerviosa en la edad adulta.

El estreñimiento y sus tipos

Hay dos tipos de estreñimiento, el atópico que se caracteriza por la falta de tonicidad muscular; este tipo ocurre cuando la dieta es baja en líquidos y fibra o por falta de actividad física.

El otro tipo es el espástico, caracterizado por la existencia de movimientos intestinales irregulares, causado por transtornos nerviosos, tabaquismo, alimentos irritantes u obstrucción del intestino grueso.

El estreñimiento crónico es un hábito que persiste por meses o años.

Causas y consecuencias del estreñimiento

Estreñimiento
Vida saludable


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