Ese día que has esperado durante nueve meses ha llegado, ¡eres madre! , un momento de dicha para todos los que te rodean pero que tu no compartes, al contrario tu estado de ánimo está muy apagado por lo que te sientes desconcertada. No te agobies más, en este espacio te diremos porque te sientes así y que medidas debes tomar.
Según diversos estudios realizados por el Instituto Nacional de Salud en EEUU, la cantidad de Omega 3 y cuyo alto contenido se encuentra en el pescado, es un
factor que puede potenciar la inteligencia, la coordinación motora y la tendencia a actitudes sociales de los niños. En este espacio le informamos acerca de los nutrientes más importantes que se deben consumir durante el embarazo, así como los beneficios que éstos aportan
tanto a la mamá como al bebé. LLevar una dieta balanceada y nutritiva es muy importante en la vida de cualquier persona más aún para la futura mamá. Aquí algunas recomendaciones de los
alimentos que debe y no ingerir durante el embarazo.Pescado en el embarazo=Niños brillantes y sociales
Nutrientes esenciales durante el embarazo
Alimentación durante el embarazo
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